Je tilt je arm op en daar is die scherpe pijn weer. Een jas aantrekken, sporten of slapen op je schouder voelt ineens niet meer vanzelfsprekend. Misschien heb je gehoord dat je last hebt van SAPS. SAPS staat voor Subacromiaal Pijn Syndroom en is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn.

Veel mensen met SAPS ervaren pijn in de schouder of bovenarm, vooral bij het omhoog bewegen van de arm. De klachten worden vaak omschreven als een inklemmend gevoel in de schouder en kunnen toenemen tijdens sporten, krachttraining of werken boven schouderhoogte.

Vroeger werd SAPS vaak een impingement schouder genoemd. Inmiddels weten we dat schouderklachten ontstaan door een combinatie van factoren.

Denk aan:

  • overbelasting van de schouder;
  • verminderde schouderkracht;
  • irritatie van pezen of slijmbeurs;
  • verkeerde belasting tijdens werk of sport;
  • verminderde controle van de schouderspieren.

Kort gezegd: je schouder is tijdelijk minder belastbaar geworden. Het goede nieuws? In de meeste gevallen kan je schouder met de juiste begeleiding weer sterk en belastbaar worden.

Veel mensen met SAPS herkennen één of meerdere van onderstaande klachten:

 

Pijn bij bewegen van de arm

  • je arm omhoog bewegen
  • iets uit een kast pakken
  • sporten of krachttraining
  • werken boven schouderhoogte
  • aankleden of jas aantrekken



Nachtelijke schouderpijn

  • schouderpijn tijdens slapen of liggen
  • zeurende pijn in rust
  • een stijve of gevoelige schouder in bed


 

Krachtverlies of onzeker gevoel in de schouder

  • krachtverlies en instabiliteit in de schouder
  • een vermoeid gevoel in de schouder
  • klikken of irritatie tijdens bewegen
  • onzekerheid bij bewegen


Herken je dat je overdag bepaalde bewegingen vermijdt omdat je bang bent voor pijn? Dat sporten niet meer lukt zoals vroeger? Of dat je schouder gevoelig blijft ondanks rust? Dan is de kans groot dat jouw schouder begeleiding nodig heeft om weer sterker en beter belastbaar te worden.

Plan hier een afspraak

Veel mensen proberen eerst rust te nemen of bepaalde bewegingen te vermijden. Anderen blijven juist te lang doorgaan of beginnen weer te snel. In alle situaties merken we vaak dat de schouder onvoldoende herstelt.

Binnen onze praktijk zien we vaak dat de balans tussen belasting en belastbaarheid verstoord is geraakt. De schouder wordt gevoeliger, bewegingen worden onbewust vermeden of juist toch te veel belast en spieren gaan minder goed samenwerken.

Daardoor kunnen simpele bewegingen pijnlijk blijven. Denk aan:

  • iets uit een kast pakken;
  • tillen;
  • sporten;
  • boven schouderhoogte werken;
  • slapen op de schouder;
  • een shirt aantrekken.

Met de juiste begeleiding leert jouw schouder weer veilig bewegen, kracht opbouwen, belasting verdragen en normaal functioneren. En minstens zo belangrijk: jij krijgt weer vertrouwen in je schouder terug.

Een vraag die wij vaak krijgen is: “Heb ik een injectie of operatie nodig?”

Gelukkig is een operatie in veel gevallen niet nodig om weer goed te kunnen bewegen. Onderzoek laat zien dat fysiotherapie bij SAPS vaak zeer effectief is. Bij MedSupport geloven we daarom niet in alleen rust houden of tijdelijke symptoombestrijding.

We helpen je om weer veilig te bewegen, sterker te worden en je schouder stap voor stap weer belastbaar te maken voor sport, werk en dagelijkse activiteiten. Dat doen we met een uitgebreide analyse, persoonlijke begeleiding en gerichte oefeningen op jouw niveau.

Maak een afspraak

Bij MedSupport kijken we niet alleen naar waar de pijn zit, maar vooral waarom jouw schouderklachten blijven terugkomen. Met gerichte begeleiding helpen we je stap voor stap weer vertrouwen, kracht en belastbaarheid op te bouwen.
 

1. We onderzoeken jouw schouder uitgebreid

We kijken niet alleen naar de pijn, maar vooral naar:

  • belastbaarheid
  • kracht
  • bewegingsgedrag
  • coördinatie
  • dagelijkse beperkingen

 

2. Je krijgt duidelijke uitleg

Je begrijpt:

  • waar jouw klachten vandaan komen
  • wat gevoelig is
  • wat veilig is
  • en waarom bewegen juist belangrijk blijft

 

3. We bouwen de belasting stap voor stap op

Samen trainen we jouw schouder weer richting:

  • werk
  • sport
  • hobby’s
  • dagelijkse activiteiten

 

4. Je krijgt vertrouwen terug

Het doel is niet alleen minder pijn. Het doel is dat jij jouw schouder weer normaal kunt gebruiken.

 

Bij schouderklachten behandelen wij onder andere:

  • schouderpijn;
  • nekpijn met uitstraling naar de schouder;
  • inklemmingsklachten;
  • peesklachten;
  • slijmbeursklachten;
  • instabiliteit;
  • frozen shoulder;
  • sportgerelateerde schouderklachten;
  • klachten na operatie;
  • overbelasting van de schouder.

 

Wij werken intensief samen met orthopeden en andere specialisten in de regio. Daardoor kunnen we snel schakelen wanneer dat nodig is en sluiten onze behandeltrajecten goed aan op onderzoeken, diagnoses en behandeladviezen vanuit het ziekenhuis. Dat geeft duidelijkheid, vertrouwen en één gezamenlijke aanpak.

Maak hier een afspraak

Wat is SAPS en wat kun je er aan doen?

Je tilt je arm op en daar is die scherpe pijn weer. Een jas aantrekken, sporten of slapen op je schouder voelt ineens niet meer vanzelfsprekend. Misschien heb je gehoord dat je last hebt van SAPS. SAPS staat voor Subacromiaal Pijn Syndroom en is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn.

Veel mensen met SAPS ervaren pijn in de schouder of bovenarm, vooral bij het omhoog bewegen van de arm. De klachten worden vaak omschreven als een inklemmend gevoel in de schouder en kunnen toenemen tijdens sporten, krachttraining of werken boven schouderhoogte.

Vroeger werd SAPS vaak een impingement schouder genoemd. Inmiddels weten we dat schouderklachten ontstaan door een combinatie van factoren.

Denk aan:

  • overbelasting van de schouder;
  • verminderde schouderkracht;
  • irritatie van pezen of slijmbeurs;
  • verkeerde belasting tijdens werk of sport;
  • verminderde controle van de schouderspieren.

Kort gezegd: je schouder is tijdelijk minder belastbaar geworden. Het goede nieuws? In de meeste gevallen kan je schouder met de juiste begeleiding weer sterk en belastbaar worden.

Symptomen van SAPS: hoe herken je deze schouderklachten?

Veel mensen met SAPS herkennen één of meerdere van onderstaande klachten:

 

Pijn bij bewegen van de arm

  • je arm omhoog bewegen
  • iets uit een kast pakken
  • sporten of krachttraining
  • werken boven schouderhoogte
  • aankleden of jas aantrekken



Nachtelijke schouderpijn

  • schouderpijn tijdens slapen of liggen
  • zeurende pijn in rust
  • een stijve of gevoelige schouder in bed


 

Krachtverlies of onzeker gevoel in de schouder

  • krachtverlies en instabiliteit in de schouder
  • een vermoeid gevoel in de schouder
  • klikken of irritatie tijdens bewegen
  • onzekerheid bij bewegen


Herken je dat je overdag bepaalde bewegingen vermijdt omdat je bang bent voor pijn? Dat sporten niet meer lukt zoals vroeger? Of dat je schouder gevoelig blijft ondanks rust? Dan is de kans groot dat jouw schouder begeleiding nodig heeft om weer sterker en beter belastbaar te worden.

Plan hier een afspraak

Waarom SAPS vaak niet vanzelf overgaat

Veel mensen proberen eerst rust te nemen of bepaalde bewegingen te vermijden. Anderen blijven juist te lang doorgaan of beginnen weer te snel. In alle situaties merken we vaak dat de schouder onvoldoende herstelt.

Binnen onze praktijk zien we vaak dat de balans tussen belasting en belastbaarheid verstoord is geraakt. De schouder wordt gevoeliger, bewegingen worden onbewust vermeden of juist toch te veel belast en spieren gaan minder goed samenwerken.

Daardoor kunnen simpele bewegingen pijnlijk blijven. Denk aan:

  • iets uit een kast pakken;
  • tillen;
  • sporten;
  • boven schouderhoogte werken;
  • slapen op de schouder;
  • een shirt aantrekken.

Met de juiste begeleiding leert jouw schouder weer veilig bewegen, kracht opbouwen, belasting verdragen en normaal functioneren. En minstens zo belangrijk: jij krijgt weer vertrouwen in je schouder terug.

SAPS behandelen zonder operatie

Een vraag die wij vaak krijgen is: “Heb ik een injectie of operatie nodig?”

Gelukkig is een operatie in veel gevallen niet nodig om weer goed te kunnen bewegen. Onderzoek laat zien dat fysiotherapie bij SAPS vaak zeer effectief is. Bij MedSupport geloven we daarom niet in alleen rust houden of tijdelijke symptoombestrijding.

We helpen je om weer veilig te bewegen, sterker te worden en je schouder stap voor stap weer belastbaar te maken voor sport, werk en dagelijkse activiteiten. Dat doen we met een uitgebreide analyse, persoonlijke begeleiding en gerichte oefeningen op jouw niveau.

Maak een afspraak

Behandeling van SAPS bij de fysiotherapeut

Bij MedSupport kijken we niet alleen naar waar de pijn zit, maar vooral waarom jouw schouderklachten blijven terugkomen. Met gerichte begeleiding helpen we je stap voor stap weer vertrouwen, kracht en belastbaarheid op te bouwen.
 

1. We onderzoeken jouw schouder uitgebreid

We kijken niet alleen naar de pijn, maar vooral naar:

  • belastbaarheid
  • kracht
  • bewegingsgedrag
  • coördinatie
  • dagelijkse beperkingen

 

2. Je krijgt duidelijke uitleg

Je begrijpt:

  • waar jouw klachten vandaan komen
  • wat gevoelig is
  • wat veilig is
  • en waarom bewegen juist belangrijk blijft

 

3. We bouwen de belasting stap voor stap op

Samen trainen we jouw schouder weer richting:

  • werk
  • sport
  • hobby’s
  • dagelijkse activiteiten

 

4. Je krijgt vertrouwen terug

Het doel is niet alleen minder pijn. Het doel is dat jij jouw schouder weer normaal kunt gebruiken.

 

Voor welke schouderklachten kan je bij ons terecht?

Bij schouderklachten behandelen wij onder andere:

  • schouderpijn;
  • nekpijn met uitstraling naar de schouder;
  • inklemmingsklachten;
  • peesklachten;
  • slijmbeursklachten;
  • instabiliteit;
  • frozen shoulder;
  • sportgerelateerde schouderklachten;
  • klachten na operatie;
  • overbelasting van de schouder.

 

Nauwe samenwerking met orthopeden

Wij werken intensief samen met orthopeden en andere specialisten in de regio. Daardoor kunnen we snel schakelen wanneer dat nodig is en sluiten onze behandeltrajecten goed aan op onderzoeken, diagnoses en behandeladviezen vanuit het ziekenhuis. Dat geeft duidelijkheid, vertrouwen en één gezamenlijke aanpak.

Maak hier een afspraak

Jouw behandeling vergoed door de zorgverzekaar

Heb jij een aanvullende verzekering met behandelingen voor fysiotherapie? Dan worden jouw behandelingen vergoed bij MedSupport. Wij hebben contracten met alle grote zorgverzekeraars. 

Bekijk alle zorgverzekeraars waar wij een contract mee hebben

Samen vooruit:
hun verhaal, jouw stap

Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen bij MedSupport

Resi van Dulmen

''Je wordt gezien en gehoord!''

Je wordt gezien en gehoord. Er wordt uitgebreid gekeken naar wat de klachten zijn. Ze zoeken naar oplossingen in brede zin en kijken niet alleen naar het letsel, maar ook naar de mens.

Ans Meisters

''Weer vertrouwen in mijn lichaam''

Het wekelijkse afspreken was een stok achter de deur. Tijdens de afspraak kreeg ik de push om grenzen op te zoeken en te verleggen, wat me weer vertrouwen gaf in mijn lijf.

Asankja

''Iedereen heeft zijn eigen specialisme en is daar goed in''

Het luisteren naar mijn klachten en daar constructief iets mee doen, heeft me enorm geholpen. Met iedereen was de samenwerking heel goed. Het fijne is dat iedereen zijn specialisatie heeft en daar ook echt goed in is. Alles onder één dak

Veelgestelde vragen over FNS

Soms wel. Maar bij langdurige klachten blijft de belastbaarheid vaak verminderd. Gerichte begeleiding helpt om duurzaam te herstellen.

Dat verschilt per persoon. Niet iedere oefening werkt voor iedere schouder. Daarom kijken we altijd welke oefeningen passen bij jouw klachten, belastbaarheid en doelen.

SAPS is de moderne verzamelnaam voor klachten die vroeger vaak impingement werden genoemd.

Stress kan een rol spelen, maar FNS is niet simpelweg 'stress'. Bij sommige mensen ontstaan klachten na stress, een ongeluk, ziekte of operatie. Bij anderen ontstaat FNS zonder duidelijke aanleiding. Inmiddels weten we dat lang niet iedereen met FNS psychische problemen of trauma's heeft. 

FNS verloopt vaak wisselend. Veel mensen herkennen periodes waarin klachten tijdelijk erger worden. Overbelasting, stress, slechte slaap, angst of voortdurende focus op symptomen kunnen hierbij een rol spelen. 

Veel klachten bij FNS lijken op andere neurologische aandoeningen. Daarom zijn onderzoeken vaak eerst gericht op het uitsluiten van andere oorzaken. Daarnaast is FNS nog relatief onbekend, waardoor mensen soms meerdere zorgverleners zien voordat de juiste diagnose wordt gesteld. 

Bij aandoeningen zoals MS, Parkinson of Epilepsie is er meestal sprake van aantoonbare veranderingen of schade in het zenuwstelsel. Bij FNS zijn die afwijkingen vaak niet zichtbaar op scans of onderzoeken. 

Toch kunnen de klachten sterk op elkaar lijken. Mensen met FNS kunnen bijvoorbeeld verlammingen, trillingen, aanvallen of loopproblemen ervaren. 

Het verschil zit vooral in hoe de hersenen signalen verwerken en aansturen. Bij FNS werkt die samenwerking tijdelijk anders, zonder structurele schade aan het zenuwstelsel. FNS wordt ook wel uitgelegd als een 'softwareprobleem' in plaats van een 'hardwareprobleem'. 

Nee. FNS komt vaker voor dan veel mensen denken. Naar schatting krijgt 5 tot 10% van de mensen die een neuroloog bezoeken uiteindelijk de diagnose FNS.

Bij MedSupport bieden we eerstelijnsbehandeling dichtbij huis. We richten ons vooral op herstel in het dagelijks leven. Denk aan:

  • Weer vertrouwen in het lichaam krijgen;
  • Beter omgaan met de klachten;
  • Stap voor stap functioneren opbouwen.

Bij een gespecialiseerde instelling krijg je vaak begeleiding vanuit een multidisciplinair team. Dit kan passend zijn wanneer klachten complex zijn of als er intensievere begeleiding nodig is.

Een voordeel van een behandeling bij MedSupport is dat dit vaak dichterbij is. Dit is minder belastend. Gespecialiseerde centra zitten voor veel mensen verder weg, waardoor een behandeling al snel begint met een uur reizen. Juist bij FNS, waarbij vermoeidheid en overprikkeling vaak een rol spelen, kan dat veel energie kosten en invloed hebben op het herstel. 

Daarnaast staan we er niet alleen voor. We werken samen met verschillende zorgverleners die ook kennis en ervaring hebben met FNS. Samen kijken we welke begeleiding jou het meeste rust, vertrouwen en ondersteuning geeft in jouw herstelproces.  

Mocht je meer informatie willen over FNS of contact willen met een behandelaar. Plan een intake.

Plan hier je afspraak

Voor meer informatie kan je ook altijd nog kijken op de website van stichting FNS

Joëlle

Joëlle Bockting

BIG: 29921669104

Maak kennis met Joëlle

Bel ons