Rugklachten

Rugpijn is een klacht waar bijna iedereen wel eens mee te maken krijgt. Het kan variëren van een lichte zeurende pijn tot een hevige, scherpe steek. De oorzaken van rugpijn zijn divers en kunnen zowel acuut (door een plotselinge beweging) als chronisch (langdurig) zijn.

Beoordeeld met een 9,2 op Zorgkaart Nederland

Waar in je rug heb je pijn?

Onderrug

Midden- bovenrug

Nek

Bekken

Bekijk alle klachten

Rugklachten zijn de meest voorkomende lichamelijke klachten. Het kan zowel gaan om klachten aan de boven-, midden- als onderrug. Rugklachten komen op alle leeftijden voor. De klachten zijn vaak acuut en heftig, maar soms ook langdurig. Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan een verkeerde lichaamshouding of te weinig beweging. De pijn kan ook uitstralen naar de bil, heup of benen.

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten rugpijn denk hierbij aan:

Op basis van de duur van de pijn:

  • Acute rugpijn: pijn die plotseling optreedt en meestal binnen enkele weken weer verdwijnt;
  • Chronische rugpijn: pijn die langer dan drie maanden aanhoudt.

  • Lage rugpijn: pijn in de onderrug, het meest voorkomende type rugpijn;
  • Middenrugpijn: pijn in de thoracale wervelkolom, vaak veroorzaakt door slechte houding of overbelasting;
  • Nekpijn: pijn in de nek, vaak geassocieerd met spanning of een verkeerde slaaphouding.

  • Pijn;
  • Stijfheid;
  • Uitstraling;
  • Tintelingen of gevoelloosheid;
  • Zwakte;
  • Moeheid;
  • Slaapproblemen.

  • Houding;
  • Hernia / ischias;
  • Stress;
  • Over- of onderbelasting.

Pijn in je rug

Rugklachten zijn de meest voorkomende lichamelijke klachten. Het kan zowel gaan om klachten aan de boven-, midden- als onderrug. Rugklachten komen op alle leeftijden voor. De klachten zijn vaak acuut en heftig, maar soms ook langdurig. Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan een verkeerde lichaamshouding of te weinig beweging. De pijn kan ook uitstralen naar de bil, heup of benen.

Soorten rugpijn

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten rugpijn denk hierbij aan:

Op basis van de duur van de pijn:

  • Acute rugpijn: pijn die plotseling optreedt en meestal binnen enkele weken weer verdwijnt;
  • Chronische rugpijn: pijn die langer dan drie maanden aanhoudt.

Locatie rugpijn

  • Lage rugpijn: pijn in de onderrug, het meest voorkomende type rugpijn;
  • Middenrugpijn: pijn in de thoracale wervelkolom, vaak veroorzaakt door slechte houding of overbelasting;
  • Nekpijn: pijn in de nek, vaak geassocieerd met spanning of een verkeerde slaaphouding.

Meest voorkomende klachten

  • Pijn;
  • Stijfheid;
  • Uitstraling;
  • Tintelingen of gevoelloosheid;
  • Zwakte;
  • Moeheid;
  • Slaapproblemen.

Meest voorkomende oorzaken

  • Houding;
  • Hernia / ischias;
  • Stress;
  • Over- of onderbelasting.

Samen vooruit:
hun verhaal, jouw stap

Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen bij MedSupport

Eric Ouwekerk

''Meer zelfvertrouwen gekregen!''

Door de behandelingen heb ik meer zelfvertrouwen gekregen!

Ik zou de praktijk aanbevelen omdat de fysiotherapeuten zeer betrokken zijn.

Samantha

''Helpt om van mijn rugklachten af te komen!"

De sessie en oefeningen helpen goed om van mijn rugklachten af te komen!

Zou de praktijk zeker aanbevelen!

Elsa

''Stok achter de deur''

Het wekelijks afspreken is een stok achter de deur. Ik voel dat ik weer vertrouwen krijg in mijn lichaam.

Ik zou de praktijk aanbevelen omdat er een fijne en open sfeer hangt waar je wordt gezien, en gehoord.

Jouw fysiotherapie behandeling vergoed door de zorgverzekaar

Heb jij een aanvullende verzekering met behandelingen voor fysiotherapie? Dan worden jouw behandelingen vergoed bij MedSupport. Wij hebben contracten met alle grote zorgverzekeraars. 

Bekijk alle zorgverzekeraars waar wij een contract mee hebben

Behandelmethodes

Fysiotherapie

Manuele therapie

Dry Needling

Psychosomatische fysiotherapie

Bekkenfysiotherapie

Veelgestelde vragen bij rugpijn

Rugpijn kan veroorzaakt worden door:

  • Overbelasting of een verkeerde houding.
  • Spierspanning door stress.
  • Hernia of ischias.
  • Artrose of andere degeneratieve aandoeningen.
  • Sportblessures of trauma’s.

Je kunt een fysiotherapeut raadplegen als:

  • De pijn langer dan een paar dagen aanhoudt.
  • Bewegingen zoals bukken of draaien pijnlijk zijn.
  • Je uitstraling naar benen of andere beperkingen ervaart.
  • Je pijn voelt na een ongeluk of letsel.

Een fysiotherapeut biedt:

  • Oefentherapie om spieren te versterken en flexibiliteit te verbeteren.
  • Manuele therapie voor mobilisatie van de wervelkolom.
  • Houdingsadvies en ergonomische tips.
  • Begeleiding bij herstel en preventie van terugkerende klachten.

  • Blijf in beweging, tenzij de pijn te ernstig is.
  • Gebruik warmte of koude therapie om pijn en ontsteking te verminderen.
  • Probeer ontspanningsoefeningen om spierspanning te verminderen.

Ja, fysiotherapie is een bewezen effectieve aanpak bij rugpijn. Het kan helpen om pijn te verminderen, spieren te versterken en de kans op terugval te verkleinen.

Ja, rugpijn kan uitstralen naar je benen (ischias), heupen of zelfs de nek, afhankelijk van de oorzaak van de klacht.

Bij MedSupport hebben wij geen wachtlijsten. We streven er naar om binnen 2 werkdagen een afspraak aan te bieden. 

Je kan ook zelf kijken wanneer er plek is via het online afspraak maken. 

Wil je snel weten wanneer je terecht kan? Je kan ook bellen. 

Plan hier je afspraak

Matthijs IJff

Maak kennis met Matthijs