Schouderklachten

Schouderklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat zowel sporters als mensen met een zittende baan kunnen treffen. Pijn, stijfheid en een beperkte bewegingsvrijheid zijn veelvoorkomende klachten.

Beoordeeld met een 9,2 op Zorgkaart Nederland

Wij zijn als praktijk gespecialiseerd in klachten rondom de schouder. In de praktijk komen er daarom ook veel mensen met schouderpijn. 

Bij pijn in de schouder ligt de oorzaak vaak in de samenwerking tussen de spieren rondom de schouder. De spieren functioneren bij schouderklachten vaak niet meer zoals voorheen. Hierdoor worden ze extra belast. 

Naast de structuren rondom de schouder kan de oorzaak van de pijn ook vanuit de nek of arm komen.

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten enkelklachten denk hierbij aan:

  • Rotator cuff-letsel;
  • Frozen shoulder;
  • Impingement;
  • Schouderinstabiliteit;
  • Slijmbeursontsteking;
  • Artrose;
  • Bicepstendinitis.

  • Een moe en zwaar gevoel rondom de schouder of de gehele arm 
  • Moeite met reiken
  • Stijf gevoel in schouder/arm
  • De arm niet op de rug kunnen krijgen;
  • Het gevoel minder kracht te hebben in de arm.

  • Trauma;
  • Overbelasting;
  • Houding;
  • Slijmbeursontstekin;
  • Afgescheurde pees in de schouder;
  • Slijtage;
  • Schouder uit de kom;
  • Instabiele schouder;
  • Frozen shoulder.

Pijn in je schouder

Wij zijn als praktijk gespecialiseerd in klachten rondom de schouder. In de praktijk komen er daarom ook veel mensen met schouderpijn. 

Bij pijn in de schouder ligt de oorzaak vaak in de samenwerking tussen de spieren rondom de schouder. De spieren functioneren bij schouderklachten vaak niet meer zoals voorheen. Hierdoor worden ze extra belast. 

Naast de structuren rondom de schouder kan de oorzaak van de pijn ook vanuit de nek of arm komen.

Soorten schouderklachten

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten enkelklachten denk hierbij aan:

  • Rotator cuff-letsel;
  • Frozen shoulder;
  • Impingement;
  • Schouderinstabiliteit;
  • Slijmbeursontsteking;
  • Artrose;
  • Bicepstendinitis.

Meest voorkomende klachten

  • Een moe en zwaar gevoel rondom de schouder of de gehele arm 
  • Moeite met reiken
  • Stijf gevoel in schouder/arm
  • De arm niet op de rug kunnen krijgen;
  • Het gevoel minder kracht te hebben in de arm.

Meest voorkomende oorzaken

  • Trauma;
  • Overbelasting;
  • Houding;
  • Slijmbeursontstekin;
  • Afgescheurde pees in de schouder;
  • Slijtage;
  • Schouder uit de kom;
  • Instabiele schouder;
  • Frozen shoulder.

Jouw behandeling vergoed door de zorgverzekaar

Heb jij een aanvullende verzekering met behandelingen voor fysiotherapie? Dan worden jouw behandelingen vergoed bij MedSupport. Wij hebben contracten met alle grote zorgverzekeraars. 

Bekijk alle zorgverzekeraars waar wij een contract mee hebben

Samen vooruit:
hun verhaal, jouw stap

Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen bij MedSupport

Tonny Giesen

"Weer klachtenvrij"

Na behoorlijk lang met schouderklachten te hebben rond gelopen, in augustus van dit jaar een afspraak gemaakt met Medsupport. Mijn fysiotherapeut Wouter van den Berg heeft mij met gerichte oefeningen binnen vier maanden weer klachten vrij gekregen. Tevens goede adviezen meegekregen om uiteraard in de toekomst klachten vrij te blijven. Bedankt!

Hester

''Mijn klachten zijn verminderd!''

Een fijne samenwerking, alles gaat in overleg. Ik heb veel baat bij de opgedragen oefeningen. Mijn conditie is verbeterd en de klachten verminderd.

Ik zou de praktijk zeker aanraden. Een prettige sfeer en ik heb veel vertrouwen in mijn therapeut.

Maurits Dekker

''Zorgvuldig onderzoek en duidelijke adviezen''

Een zorgvuldig onderzoek met duidelijke adviezen hebben mij erg geholpen.

Ik zou de praktijk zeker aanbevelen! Vriendelijk, deskunding, goede planning en een fijne samenwerking.

 

Asankja

''Iedereen heeft een specialisatie en is daar goed in''

Ik vind het fijn dat er goed geluisterd wordt naar de klachten en dat ze daar constructief wat mee doen.

Ik heb bij meerdere fysiotherapeuten van MedSupport gezeten. Het fijne, vind ik, dat iedereen zijn specialisatie heeft en daar goed in is. Ik heb alles onder 1 dak. 

Oefeningen bij schouderklachten

Gerichte oefeningen voor bij de schouder kunnen de klachten verminderen. Mochten de oefeningen niet voldoende werken kunnen onze therapeuten je verder helpen. Op onze youtube pagina vind je nog meer video's die jou kunnen helpen. 

Ben je niet zeker wat je klachten veroorzaakt, maak dan een afspraak. 

Plan hier je afspraak

Behandelmethodes

Schouderfysiotherapie

Manuele therapie

Fysiotherapie

Sportfysiotherapie

Veelgestelde vragen over schouderklachten

  • Vermijd zware belasting en repeterende bewegingen.
  • Doe lichte schouderoefeningen om de mobiliteit te verbeteren.
  • Gebruik warmte of koude therapie om pijn en ontsteking te verminderen.
  • Let op een goede houding tijdens werk en sport.

  • Pendeloefeningen: helpen bij het ontspannen van de schouders.
  • Externe rotatie-oefeningen: versterken de schouderstabilisatoren.
  • Sleeper stretch: verbetert de flexibiliteit van het schoudergewricht.
    Een fysiotherapeut kan een specifiek oefenprogramma op maat maken.

Een slijmbeursontsteking (bursitis) ontstaat door overbelasting of irritatie en veroorzaakt pijn en zwelling. Behandeling bestaat uit rust, fysiotherapie en soms ontstekingsremmende medicatie of een injectie.

Een frozen shoulder is een verstijving van het schoudergewricht, vaak na een blessure of ontsteking. Behandeling bestaat uit fysiotherapie, pijnbestrijding en geduld, omdat het herstel maanden tot jaren kan duren.

Als de pijn langer dan enkele weken aanhoudt, erger wordt of je beperkt in dagelijkse activiteiten zoals aankleden, werken of sporten, is fysiotherapie aan te raden.

Plan hier je afspraak

Matthijs IJff

Maak kennis met Matthijs