Vormen Personal Training

Individuele trainingen en duo trainingen: Onze individuele en duo trainingen zijn geschikt voor iedereen die onder deskundige begeleiding en doelgericht wil trainen.

Small group trainingen: voor hen die preventief, curatief of uit nazorg onder professionele begeleiding in een groep (maximaal 6 personen) willen sporten. In deze trainingen staat functionaliteit centraal.

Waarom Personal Training

  • Als je een fitter en gezonder lichaam wilt;
  • Om te werken aan je lange termijn gezondheidsdoelen;
  • Als je lange termijn gezondheidsdoelen belangrijker vind dan een quick fix;
  • Om het resultaat van fysiotherapie te behouden;
  • Omdat je goed wilt leren bewegen, met of zonder klachten;
  • Omdat je het belangrijk vindt om een vertrouwensband op te bouwen met jouw trainer;
  • Omdat je een trainer zoekt die jou de juiste technieken kan aanleren;
  • Omdat je wekelijks je trainingen wilt (laten) aanpassen op basis van jouw fysieke en mentale belastbaarheid;
  • Omdat je doelgericht wilt werken.

Inhoud van een traject

  • Persoonlijke gesprek met de Personal Trainer en Sportfysiotherapeut;
  • Uitgebreide intake (inclusief testen van jouw fysieke en mentale gesteldheid);
  • Opgesteld trainingsplan (6, 12 of 16 weken);
  • Trainingen van ca. 50/60 minuten;
  • Periodieke evaluaties.

In de eerste periode schenken we veel aandacht aan techniek en het opbouwen van een basisconditie. Daarna verhogen we de intensiteit. In onze uitgebreide gym hebben we de beschikking over veel trainingsmateriaal zodat iedereen op zijn of haar niveau kan trainen.

Kosten van personal training

Personal training

1 op 1 begeleiding door Personal Trainer Yasmin of Jerrel

€ 276

per 4 weken bij 16 weken PT

Ook mogelijk voor 6 of 12 weken

Duo training

Samen sporten onder begeleiding van Jerrel of Yasmin

€ 196.25

pp per 4 weken bij 16 weken PT

Ook mogelijk voor 6 of 12 weken

Waarom trainen bij MedSupport Fysiotherapie?

Door bij ons te trainen, ben je verzekerd van een professionele aanpak en veelzijdige ondersteuning. We streven naar een vertrouwensband, waarbij wij jouw aanspreekpunt zijn omtrent alles rondom jouw fysieke gezondheid. Er is nauw contact met (revalidatie)artsen, diëtisten, psychologen en coaches die op ieder moment jouw proces kunnen ondersteunen. Wij kijken verder en kunnen vanuit ons netwerk de beste hulp bieden op elk moment.

Dit vinden deelnemers van onze Personal training:

Laurens Gerner

"Goede begeleiding"

Goede begeleiding om de oefeningen goed uit te voeren. Ook om blessures te voorkomen. Daarnaast de afwisseling in de training zelf, gericht op schouder/arm, romp en benen.

Bart Veltman

"Plezierige training"

Ik heb het een mooie training gevonden onder begeleiding van een plezierige trainer. 

Personal trainers

Het team van personal trainers bestaat uit Jerrel en Yasmin. De collega Iris ondersteunt de personal trainers

Yasmin Krabbenborg

Personal Trainer

Jerrel van Duijn

Personal Trainer

Anne Eenstroom

Geriatriefysiotherapeut i.o. - Oedeemtherapeut

Silke te Molder

Eigenaar - Diëtist

Roos vd Langenberg

Diëtist

Jana Jakubikova

Praktijk manager

Kim Kleijkers

Bekkenfysiotherapeut i.o. - Fysiotherapeut

Iris van Dam

Bekkenfysiotherapeut i.o. - Fysiotherapeut

Bas van Silfhout

Geriatriefysiotherapeut

Marissa Geven

Sportfysiotherapeut - Manueel therapeut

Joëlle Bockting

Fysiotherapie - ACT- en ademtherapeut

Wouter vd Berg

Operational Manager - Manueel therapeut - Fysio bikefitter

Sophie Goossens

Praktijk manager

Joni Olie

Psychosomatisch fysiotherapeut

Matthijs IJff

Eigenaar - Manueel therapeut - Psychosomatisch fysiotherapeut i.o.

Daphne Mintjes

Kinderfysiotherapeut i.o. - Fysiotherapeut

De antwoorden op jouw vragen over personal training

Personal training kost bij MedSupport 276 per 4 weken. 

Wij werken ook samen met diëtisten en fysiotherapeuten. Wij betrekken hen ook bij jouw traject

Personal training kan zeker bij blessures of als vervolg op jouw revalidatie. Wij werken samen met fysiotherapeuten, coaches en diëtisten. Met hun kennis maken wij het perfecte plan voor jou

We passen het niveau aan naar wat jij aan kan. Van daar bouwen we op naar jouw doelen