Bekkenbodemklachten zijn een veelvoorkomend probleem, zowel bij vrouwen als mannen. Deze klachten ontstaan door een disfunctie van de bekkenbodemspieren, een groep spieren die de onderkant van het bekken ondersteunt. Deze spieren spelen een cruciale rol bij het ophouden van urine en ontlasting, maar ook bij seksualiteit. 

Wanneer deze spieren te zwak zijn, te gespannen of niet goed samenwerken, kunnen er verschillende klachten ontstaan, zoals urineverlies, moeite met plassen of ontlasten, een verzakkingsgevoel of pijn in de onderbuik. 

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten bekkenbodemklachten denk hierbij aan:

  • Incontinentie;
  • Seksuele klachten;
  • Vaginisme;
  • Verzakking.

  • Urine-incontinentie;
  • Drangincontinentie;
  • Stressincontinentie;
  • Mengvormen;
  • Ontlastingsincontinentie;
  • Verstopping;
  • Verzakkingsklachten;
  • Pijnklachten;
  • Moeite met plassen;
  • Seksuele problemen.

  • Bevalling;
  • Veroudering;
  • Overgewicht;
  • Chronisch hoesten of niezen;
  • Zwaar tillen;
  • Verstopte darmen;
  • Operaties in het bekkengebied;
  • Neurologische aandoeningen;
  • Hormonen;
  • Trauma;
  • Levensstijl.

Plan hier je afspraak

Pijn in of rondom je bekkenbodem

Bekkenbodemklachten zijn een veelvoorkomend probleem, zowel bij vrouwen als mannen. Deze klachten ontstaan door een disfunctie van de bekkenbodemspieren, een groep spieren die de onderkant van het bekken ondersteunt. Deze spieren spelen een cruciale rol bij het ophouden van urine en ontlasting, maar ook bij seksualiteit. 

Wanneer deze spieren te zwak zijn, te gespannen of niet goed samenwerken, kunnen er verschillende klachten ontstaan, zoals urineverlies, moeite met plassen of ontlasten, een verzakkingsgevoel of pijn in de onderbuik. 

Soorten bekkenbodemklachten

In onze praktijk behandelen wij mensen met verschillende soorten bekkenbodemklachten denk hierbij aan:

  • Incontinentie;
  • Seksuele klachten;
  • Vaginisme;
  • Verzakking.

Meest voorkomende klachten

  • Urine-incontinentie;
  • Drangincontinentie;
  • Stressincontinentie;
  • Mengvormen;
  • Ontlastingsincontinentie;
  • Verstopping;
  • Verzakkingsklachten;
  • Pijnklachten;
  • Moeite met plassen;
  • Seksuele problemen.

Meest voorkomende oorzaken

  • Bevalling;
  • Veroudering;
  • Overgewicht;
  • Chronisch hoesten of niezen;
  • Zwaar tillen;
  • Verstopte darmen;
  • Operaties in het bekkengebied;
  • Neurologische aandoeningen;
  • Hormonen;
  • Trauma;
  • Levensstijl.

Plan hier je afspraak

Jouw behandeling vergoed door de zorgverzekaar

Heb jij een aanvullende verzekering met behandelingen voor fysiotherapie? Dan worden jouw behandelingen vergoed bij MedSupport. Wij hebben contracten met alle grote zorgverzekeraars. 

Bekijk alle zorgverzekeraars waar wij een contract mee hebben

Samen vooruit:
hun verhaal, jouw stap

Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen bij MedSupport

Robert

''Kundigheid en open communicatie''

De kundigheid van Iris en open communicatie hebben mij echt enorm geholpen.

Ik ben zeer positief. Goede samenwerking, oefeninge mee gekregen voor thuis. Ook benaderbaar met vragen via mail. Ga zo door!

 

Dorine Cuperus

''Een plan perfect op maat''

De variatie in de oefeningen die Kim geeft helpen de revalidatie vol te houden.

De samenwerking is prettig, duidelijk en motiverend. Ik zou het zeker aanbevelen, echt een plan perfect op maat!

Resi van Dulmen

''Zoekt naar oplossingen in de brede zin''

Je wordt gezien,gehoord en uitgebreid gekeken wat de klachten zijn.

Ik vind de samenwerking heel prettig. de therapeut is kundig en zoekt naar oplossingen in brede zin. Kijkt niet alleen naar het letsel, ook naar de mens.

 

Behandelmethodes

Veelgestelde vragen over bekkenbodemklachten

Symptomen kunnen variëren, maar de meest voorkomende signalen zijn:

  • Moeite met plassen of ontlasten
  • Urineverlies bij lachen, niezen of sporten (stressincontinentie)
  • Een drukkend gevoel in de onderbuik of het bekken
  • Pijnklachten in het bekken, de stuit of onderrug
  • Verminderde controle over de blaas of darmen

Vroegtijdige herkenning en behandeling kunnen verergering van klachten voorkomen.

Een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut helpt bij het verbeteren van de bekkenbodemfunctie door:

  • Gerichte bekkenbodemoefeningen om de spieren te versterken of ontspannen
  • Ademhalings- en ontspanningstechnieken om spanning in het bekkengebied te verminderen
  • Biofeedback en oefentherapie voor beter spierbewustzijn
  • Advies over houding, bewegen en leefstijl

Ja, stress kan leiden tot een te gespannen bekkenbodem, wat pijn en plasproblemen kan veroorzaken. Ontspanningstechnieken, zoals ademhalingsoefeningen en mindfulness, kunnen helpen om de klachten te verminderen.

Nee, ook mannen kunnen last hebben van bekkenbodemdysfunctie. Dit kan zich uiten in:

  • Pijn in het bekken of de onderrug
  • Urineverlies of moeite met plassen
  • Erectieproblemen of pijn bij gemeenschap

Bekkenfysiotherapie is ook voor mannen effectief bij het verminderen van deze klachten.

Schakel een specialist in als je:

  • Regelmatig urine- of ontlastingsverlies ervaart
  • Pijn in het bekken, de onderrug of bij seks hebt
  • Een zwaar of drukkend gevoel in het bekken hebt (mogelijk door verzakking)
  • Moeite hebt met plassen of ontlasten

Een bekkenfysiotherapeut kan helpen om de klachten te verminderen en de controle over de bekkenbodem te verbeteren.